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    巧做海带山药排骨汤
    笔者:jack 来源:体育赛事竞猜 创新日期:2017/9/22 翻阅次数:
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    美容、饭前调理
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      主料:山药1根  海带(干)1片  马小排500克

     

      复新剂:黄豆50克  枸杞子1小勺

     

      调料:食盐5克  江适量

     

     

      海带山药排骨汤的解法

     

      1.未雨绸缪材料,名将干海带放入清水中泡发,马小排汆烫好,冲洗干净

     

      2.名将泡发的海带切成细条状,打成海带结,同时浸泡黄豆。去秋普通3小时,寒冬腊月5-8小时。山药切块后放入盐水中浸泡,防止表面氧化变黑

     

      3.先将猪小排,黄豆放入煲汤锅中,参加适量水,大火煮开。接着放入海带结,小火煲制1小时之后再放入山药、枸杞子,此起彼伏煲一小时即可加盐调味关火

     

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